SOUFIANE EL MELLOUKI
"Manger est un besoin,
savoir manger est un art"
- Socrates
Nutrithérapie et pathologies neurologiques à Bruxelles
La nutrithérapie s'avère efficace dans le traitement des pathologies neurologiques. Spécialiste en nutrithérapie à Bruxelles, je suis en mesure de vous guider et de vous suivre sur la durée, quels que soient vos besoins. Je peux vous proposer un programme alimentaire personnalisé et vous conseiller sur les bonnes pratiques de mode de vie sur le long terme. Mon rôle consiste aussi à vous proposer les réformes alimentaires appropriées après avoir analysé vos objectifs et vos spécificités tels que :
- Votre profession
- Vos habitudes alimentaires
- Votre environnement, etc.
La nutrithérapie permet de régler les désordres de la biochimie intérieure, aujourd’hui mise à mal par les pollutions de notre environnement et par une alimentation non équilibrée. Pour combler les carences et agir en profondeur dans les cellules, elle utilise des minéraux, des vitamines, des acides gras ou aminés, des antioxydants et certains glucides ou lipides.
Les carences en nutriments essentiels au fonctionnement de l’organisme peuvent contribuer à des problèmes de santé psychologique comme :
- La dépression
- L’anxiété
- Le trouble bipolaire
- La schizophrénie…
Mon intervention permet de corriger certains déséquilibres nutritionnels (les surcharges et les carences) et de mieux utiliser les compléments afin d'optimiser la qualité de vie de mes patients.
Besoin d’un suivi nutritionnel sur mesure ?
La nutrithérapie et son rôle dans la prévention des troubles psychologiques
La nutrithérapie représente un complément à la médecine traditionnelle dans l'optimisation de la santé et de la vitalité, la prévention des maladies chroniques et le retardement des effets du vieillissement. C'est une discipline qui se base sur un changement personnel du comportement alimentaire.
En nutrithérapie, les apports nutritionnels sont optimisés en macro et micronutriments :
- Lipides (graisses)
- Protéines et acides aminés
- Glucides (carbohydrates)
- Oligo-éléments
- Vitamines
- Minéraux
La nutrithérapie est donc basée sur une correction de l´alimentation qui privilégie les aliments non transformés. C’est tout ce qu’il faut pour traiter le surpoids et l’obésité. La nutrithérapie peut être aussi un complément efficace au traitement pharmacologique des :
- Maladies cardio-vasculaires
- Cancers
- Déficiences immunitaires et inflammatoires
Puisque l’intestin pilote la grande partie de notre immunité et communique avec le cerveau de manière directe, la nutrithérapie a donc un rôle très important dans la prévention des troubles psychologiques comme la dépression, l’anxiété et le burn-out.
Alimentation et santé psychologique
Nos styles de vie modernes sont sources de situations stressantes et angoissantes :
- Le surmenage
- Les amplitudes horaires
- Les embouteillages
- Les performances professionnelles et la compétitivité
- Les divorces
- La maladie…
Face au stress et aux contraintes de l’environnement, certains individus vont avoir des maux de têtes ou du mal à dormir, d’autres vont être hyperactifs et certains peuvent développer des rhinites allergiques chroniques.
Nos habitudes alimentaires ont également un impact important sur notre santé psychologique. Certains aliments peuvent exacerber le niveau de stress et d'autres peuvent procurer une sensation de relaxation et de bien-être. Par conséquent, une nutrition saine permet de faire face à des situations stressantes.
Le but de l’accompagnement et des conseils en nutrithérapie est d’aider chaque patient à se sentir mieux, selon ses besoins. Elle vise à prévenir les pathologies pouvant à long terme venir vous dire qu’il est temps d’écouter ce que votre corps a à vous dire.
Nutrithérapeute expérimenté, je peux proposer des astuces alimentaires pour aider mes patients à diminuer leur vulnérabilité au stress et à prévenir toute altération de leur humeur, quelle que soit la situation.
